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自分の感情に耳を傾けなさい

自分自身の世話をすべき時を教えてくれるから

孤独から友人を見つけるように

悲しいなら泣くように

幸せなら歌い、笑うように

気分がいいならはしゃぐように

パット・パルマー(米国の心理学者)




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