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あなたの人生から、余分なものを取り除きなさい

習慣を断ち切りなさい

不安に感じることを何かやってみなさい

それが最後であるかのように

完璧な注意と集中力を込めて行動しなさい

ピエロ・フェルッチ(精神総合の実践者)




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